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自宅でトレーニング動画
毎日続けて体の状態をキープ
日々の不調改善、パフォーマンスアップ、ケガ後の再発防止などに対応する「パーソナルセッション」を受けられた方限定の特典動画です。1つ１つは3分程度で、慣れれば全部やっても10分程度。毎日の空き時間にご自宅でぜひ続けてみてください。大人はもちろん、姿勢が悪いお子さんにもおすすめです。疲れているとき、時間がないときは好きなものだけをやる形でOK。続けることが大切です。また、続けるうちにトレーニングが自己流になってしまうことがあるので、時折、この動画で内容をチェックしてみてください。
こんな方にオススメ
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トレーニング動画サンプル
施術を受けるとフルバージョンがご覧いただけます。
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